Koktail Antioksidan Terbaik untuk Pemain Poker

Pengakuan saya

Sebelum saya memberi tahu Anda koktail antioksidan pribadi saya untuk kinerja mental, saya ingin memberi tahu Anda rahasia saya. Ini sulit bagi saya karena ini adalah topik yang tidak nyaman. Sebenarnya, saya benci membicarakannya, tapi saya pikir Anda harus tahu. Beberapa orang yang dekat dengan saya mungkin menganggap saya sedikit murah. Saya jarang membeli sesuatu yang baru. Saya membeli barang elektronik yang diperbaharui, mobil bekas, pakaian di rak, dan obat-obatan generik. Situs belanja favorit saya adalah dealnews.com, autotrader.com (Saya sudah berkendara 250 mil sebelumnya untuk membeli mobil bekas), overstock.com, craigslist.com dan toko pakaian mana pun yang memiliki halaman otorisasi. Jujur, saya tidak ingat kapan terakhir kali saya membeli sepotong pakaian yang tidak lepas. Saya tidak akan membeli apapun lebih dari $ 50 tanpa meneliti setidaknya 5 jam. Saya harus mendapatkan kesepakatan terbaik. Saya pikir itu penyakit. Aku benci membayar sesuatu yang terlalu mahal. Oh sial, aku bajingan murahan. Saya tidak peduli karena saya menghemat uang, dan itulah sebabnya saya bekerja sangat keras untuk memboroskan harga yang meningkat.

Ketika datang ke suplemen makanan, saya tidak berbeda. Dalam industri yang penuh dengan minyak ular dan obat ajaib, saya harus lebih waspada dan agresif dalam penelitian saya. Seperti yang saya katakan sebelumnya, saya telah kehilangan sekitar $ 10.000 dalam 10 tahun terakhir pada suplemen makanan. Selama dua tahun terakhir, saya akhirnya melakukan matematika dan memutuskan itu sudah cukup. Saya tidak akan lagi percaya apa yang dikatakan setiap suplemen diproduksi kepada saya bandarq online. Pertama saya mencoba untuk menyempurnakan diet saya dan kemudian suplemen yang saya butuhkan nanti akan mencari jawaban dalam survei. Dan itulah yang saya lakukan selama dua tahun terakhir. Tidak hanya kesehatan saya membaik, tetapi dompet saya juga semakin berat.

Bang untuk uangmu

Jadi mengapa saya mengakui gaya hidup murah saya? Saya tahu bahwa setelah memposting resep antioksidan terbaik saya, saya akan menerima beberapa email dan komentar mengeluh bahwa antioksidan tertentu tidak dimasukkan. Saya sudah bisa membayangkan itu. Joe Smith: “Saya tidak percaya Anda tidak memasukkan antioksidan ‘x’. Ini adalah antioksidan terbaik di pasaran. Itu hanya menunjukkan Anda tidak tahu apa-apa. Anda penipu.” Meskipun saya menghargai umpan balik negatif, saya tidak menghargai email semacam ini.

Resep ini sama sekali bukan resep antioksidan terbaik. Pendapatan ini menawarkan “pengembalian investasi” maksimum. Itulah filosofi belanja saya. Sebagian besar antioksidan yang saya dapatkan berasal dari makanan saya. Mereka berasal dari buah-buahan dan sayuran yang saya makan. Namun, ada beberapa suplemen yang bahkan diet sempurna tidak bisa memberi Anda cukup. Antioksidan yang tercantum di bawah ini memiliki sebagian besar penelitian yang mendukung mereka dan mendapatkan banyak komentar dunia nyata. Saya kenal banyak orang yang sangat cerdas (seringkali lebih pintar dari saya) yang secara teratur mengonsumsi antioksidan ini setiap hari. Karena gaya hidup ekonomis saya, saya memilih antioksidan di bawah ini untuk mencakup semua basis saya. Namun, jangan berpikir itu karena murah, saya mengambil jalan pintas. Kesehatan dan efektivitas adalah prioritas utama saya. Saya tidak akan mengambil risiko menabung beberapa dolar untuk kualitas.

Koktail Penampilan Mental Antioksidan Terbaik

Mari luangkan waktu sebentar untuk memperbarui mengapa antioksidan penting untuk kinerja mental. Otak Anda menggunakan lebih banyak energi daripada organ apa pun di tubuh Anda. Sumber energi utama dibuat dari glukosa dan oksigen. Setiap kali oksigen terlibat dalam penciptaan energi, risiko pembentukan radikal bebas meningkat pesat. Radikal bebas adalah zat berbahaya yang menempel pada apa pun dan segala sesuatu. Ketika mereka mengikat sesuatu yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti selaput sel, hasilnya adalah kerusakan dan disfungsi. Antioksidan berikatan dengan radikal bebas, mencegahnya merusak sel-sel Anda. Metabolisme normal tidak hanya menciptakan radikal bebas, tetapi juga sinar matahari, polusi, dan diet Anda. Dengan demikian, otak terus-menerus diserang oleh radikal bebas. Jika Anda tidak memiliki perlindungan antioksidan yang cukup, kinerja mental akan menderita. Catatan: Stres oksidatif (kerusakan akibat radikal bebas) dianggap sebagai salah satu penyebab potensial penyakit Alzheimer. Penelitian telah menunjukkan bahwa kerusakan akibat radikal bebas mendahului penyakit ini. Ada beberapa studi klinis yang sedang berlangsung saat ini yang meneliti efek menguntungkan antioksidan pada pasien dengan penyakit Alzheimer.

Leave a Reply

Your email address will not be published.